健康功效 苹果：除烦、养胃、生津 猕猴桃：暖肝、健胃、清热 菠萝：止泻、消食积、利水 食材用料 苹果 2个相克食物 猕猴桃 3个相克食物 菠萝 1个相克食物 柠檬 1个相克食物 皇冠梨 1个 香蕉 2根相克食物 共计 3.6斤 温开水 6L 红糖 1.2斤相克食物 杯酸 1个 自制酵素的做法1.水果洗净、控水2.水果切块，称重3.将称重后的水果块放到罐子里4.加入红糖、杯酸5.加入温开水6.放在阴凉处发酵，3个月后引用 。
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